球路相克及少壮牆心思現象分析----以第52届单项世乒赛為例26uuu最新地址

熊志超

作家按：本文已发表在《体育网刊》2013年第4期上(《体育网刊》是《体育學刊》杂志社推出的電子學術期刊)。题目是：不雅第52届單項世乒赛有感。http://www.chinatyxk.com/gb/tywk ... =62&bookid=1141[/url] 

摘  要：5月20日巴黎单项世乒赛落下帷幕，本次世乒赛的最大看点除了李晓霞初度夺冠远离女单大满贯，郭跃/李晓霞远离女双三连冠，张继科以强势卫冕本届男单冠军以外，还有两大亮点值得咱们盘考。其一是“球路相克”心思阵势，马龙集中三届世乒赛被王皓挡在1/2决赛以外，而王皓第5次在三大赛与张继科颠峰对决四次被克；另一是“少壮墙”心思阵势，国乒本次通盘参赛的少壮无一例外一齐输给了宿将。分析球路相克与少壮墙心思阵势，提议球路相克阵势是可逆的，少壮墙亦然可破的，以期引起教诲员和绽开员的珍藏。

要道词：竞赛与稽查；球路相克阵势过甚可逆性；少壮墙阵势过甚可破性；自信心 

序言

    本次世乒赛张继科第5次在三大赛与王皓颠峰对决四次笑到终末，马龙集中三届世乒赛被王皓挡在1/2决赛以外。国乒本次通盘参赛的少壮无一例外一齐输给了宿将，阎安、朱雨玲本来有契机成为世乒赛的黑马过五关斩六将闯进4强，可惜没能一黑到底被王皓、刘诗雯拿下。这些道理的阵势，前者被称为球路相克，后者被称为少壮墙。笔者试图从技巧层面和心思层面对球路相克和少壮墙阵势进行分析，冀求获得一些启示。 

1.乒乓球的球路相克形成机制分析

   乒乓球绽开员之间球路相克阵势早已存在，只须绽开员参加比赛，无论水平上下，这种阵势就会不可幸免地在两名水平相配的绽开员之间产生。

    本文指出球路相克的原因是绽开员对某种交代不顺应而引起心思响应变成的，主如若在第一次邂逅输了球，留住负面的不利于比赛的心思暗影，第二次再战如果无法调治好心态，就会产生自信心缺失导致失败。一般输三次以上被克的阵势就形成了。

1.1从技巧层面分析

绽开员对某种交代不顺应，尤其是与左撇子交代（以右手为例）、后发制东说念主(含削球)交代、特异交代(长胶、生胶、防弧)等关联；如马龙在伦敦奥运会乒乓球亚洲区预选赛输给日本左撇子少壮丹羽孝希；还有丁宁有段时期也常输球给韩国削球手金景娥的个案及往日的张怡宁这么优秀的绽开员也有被香港姜华珺(反手生胶)所克的时候，等等。以削球交代为例，综不雅我国乒坛50多年发展史，若干顶尖能手曾栽在削球手中。这内部自有它的道理，那即是削球手诓骗适当的、旋转多变的削球及乘机抢攻妙技来制造多样贫瘠让蹙迫者不顺应，从而产生畏难心情越打越暴躁，进而起到蹧蹋進攻者心思防地的策画，终末战而胜之。

1.2从心思层面分析26uuu最新地址

无论水平上下，头一次或很久未与削球手过招而输球的概率都很高，主如若技巧上不顺应引起心思方面的压力从而产生自信心缺失，最终导致失败。因为有些东说念主对贫瘠准备不足，阻难清闲，怀疑我方的才调，又无法调治好心态，导致自信心下跌，从而影响了技巧水准的阐发，是心思造就较差的一种透露（天然不错通过莳植心思造就加以贬责）。如果第一次邂逅输了球还会留住负面的不利于比赛的心思影响，那么就会有先入之见的心思作用在作崇（合计对方很强，很难打），下次再遇时我方心思有暗影而对方却有心思上风。这么的话，在技巧邻近，心思又不占上风的情况下就很容易再次输球。一般输三次以上被克的阵势就形成了。这种相克的阵势还会影响到比赛的要道时刻的宽泛阐发，克星通常有心思上风，而被克一方主如若丧失了自信心。可见，绽开员之是以会出现球路相克阵势，是因为绽开员阻难自信心。也即是说，对“专项技巧与心思造就”两者之间联系没处理好，自信心必须成立在先进的、熟练的专项技能和雅致的心思造就两者之上，它们不可偏废。它们之间的联系应算作是一个相得益彰的合座，而这个合座即是咱们常说的自信心。两者之间的差距不宜过大，差距细目会有，只须不形成特长与特短的联系(自信心缺失的透露款式)，而应是杰出与稍逊的联系或是达到第一与第二的联系即可(自信心认识的透露款式)。先进的、熟练的专项技能好比硬件，心思造就好比软件。一部好的计较机除硬件要好以外，还要好的软件配套，工违章果才高。假如硬件很棒，很旧的软件；或软件很新，硬件却很旧，那即是特长与特短的联系。

笔者认为，如果将“专项技巧与心思造就”之间的联系高潮到表面的高度并把它算作是广义的认识的话，那么就不错试验出很多狭义的多样技巧交代之间的联系：举例对付右撇子与左撇子交代、对付先下手为强与后发制东说念主(含削球)交代、对付老例与特异交代(长胶、生胶、防弧)等。这些联系之是以如斯环节，是因为它是导致球路相克的技巧原因。通盘的绽开员，乃至国度队主力都逃不外以上的多样联系。他们之是以会输球，是因为他们对付右撇子与左撇子、先下手为强与后发制东说念主(含削球)及老例与特异交代(长胶、生胶、防弧)之间的联系没处理好，他们虽然硬件很棒，软件却处在较旧的这种气象中，表当今环节比赛的要道时刻心思压力很大时，他们调治心态的才调较弱。这是稽查方面不到位变成暂时性的自信心缺失。是以，教诲员在发现问题后，在培训高水平绽开员时就要以上述认识作为依据来分析问题（两者之间还没达到第一与第二的联系)和引导、稽查绽开员，终末通过有针对性地对左撇子、后发制东说念主(含削球)和特异交代的顺应性稽查，以期尽快裁减与右撇子、先下手为强和老例交代之间的差距来贬斥责题。这是贬责球路相克技巧方面的灵验样式。 

2.球路相克阵势的可逆性分析

色人间

如果又名绽开员能贬责好专项技能与心思造就两者之间联系的话，那么他一定是个自信心很强的东说念主，他就一定有治服我方克星的契机。当你满怀信心并通过任性的拼搏治服昔日的克星时，就会找覆信心，下次再邂逅时，克星（正本的心思上风就会打扣头）就有可能再输。这么，球路相克的阵势就会回转过来，由正本被克者变为克对方者。可见球路相克阵势并非是不可逆的。举个王涛的例子，他曾是罗斯科夫的克星，有一次因不是很环节的比赛，他不很阐发对付，远离输了。从此他就再也莫得赢过罗斯科夫。再举个刘国梁的例子，他在2000年往日先克老瓦，而他2000年世锦赛团体决赛和悉尼奥运会男单半决赛中两次败于老瓦。再有孔令辉的例子，老瓦先克孔令辉一段时期，即使在孔令辉全盛时期也通常被老瓦所克(1999年世锦赛孔令辉即是被老瓦淘汰的)。其后孔令辉直到2000年辞世锦赛团体决赛和悉尼奥运会男单决赛中两次治服老瓦，透顶为我正派名。    以上例子证实注解，球路相克阵势的可逆性之说是成立的。也证实注解了罗斯科夫、老瓦、孔令辉的心思造就是过硬的，才能信心百倍地治服我方的克星。也即是说，自信心是反克对方才调的内在能源，要道是绽开员能否调治好心态把自信心确立起来。这是贬责球路相克心思方面的灵验样式。 

3. 球路相克阵势小结

总括而言，球路相克阵势是存在的，张继科皆备是占了球路相克的低廉在三大赛五次干涉决赛除了第一次输给了王皓，其余四次有两次世乒赛(2011及2013年)马龙被王皓所克，一次奥运会(2012年)，一次寰宇杯(2011年)马龙无缘参赛的情况下都克死了王皓。这让不少东说念主认为张继科两年后三夺世乒赛冠军对他并降低事，再夺第二次大满冠亦然有可能的。张继科也欢喜媒体的追问是否张继科期间一经到来？笔者认为以上言论还为时过早，球路相克阵势是不可抵挡的，当今你暂时占了球路相克的低廉，不等于永恒。咱们望望为什么“王马期间”王皓远离不了大满贯，而王马张期间张继科却远离了，那么许马张期间马龙呢？

跟着马琳落第2012年伦敦奥运终末一个男团限额，也就意味着庄重告别王马期间(王励勤、王皓、马琳)，新的王马张期间一经出生(王皓、马龙、张继科)。王皓作为新老王马期间的领军东说念主物起着承上启下的作用。王皓在王马期间战绩虽然光芒，但没能远离大满贯；而新的王马张期间，在克星马琳未能参赛的情况下，王皓又与大满贯擦肩而过，若干使东说念主感到缺憾。

笔者分析，王皓之是以在王马和王马张期间远离不了大满贯，是因为王马期间三强鼎峙之时形成了三东说念主恶马恶人骑对方之势(王励勤克马琳，马琳克王皓，王皓又克王励勤)，也即是大满贯的阻拦。这种阵势不息到了新的王马张期间这一批中生代和重生代身上（马龙克张继科，张继科克王皓而王皓又克马龙）。仅仅王皓和马龙的运说念不好，前者伦敦奥运会褪色了老克星又遭遇了新克星张继科；后者张继科的克星马龙无缘参加伦敦奥运单打比赛(范围二东说念主参赛)。这么才幸免了伦敦奥运团结比赛中出现三东说念主恶马恶人骑对方的局面，不然伦敦奥运会男单决赛就可能有三种情况出现：马龙对张继科；王皓对马龙；张继科对王皓。可见张继科的运说念是最好的（褪色了克星），从而成立了张继科远离大满贯的愿望。

    本届世乒赛张继科不息了好运的势头再次褪色了马龙，与王皓颠峰对决又把王皓斩落马下，很走漏王皓连输四次被张所克已成事实，不错说王皓基本枯燥反克对方了。因为王皓很快就要退役了， 也即是说王马张期间也行将远离。新的许马张期间行将降临，张继科的保护伞王皓一走，马龙就翻身了。球路相克的威力只怕张继科痛心马龙这一关，除非许昕再次作念张继科的保护伞克死马龙，不然马龙将成为张继科三夺世乒赛冠军和再夺第二次大满冠的最大阻拦。还有两年后的许昕和阎安、周雨、樊振东等新东说念主的冲击，张继科很难保持状态到3年以后，到时还能竞争到参赛限额吗？马琳即是一面镜子。他是08年北京奥运会男单冠军，然而到2012年伦敦奥运会却竞争不事后发先至。张继科到那时接近马琳和王皓的退役年级，概况已成过气宿将，在乒乓球顶尖少壮风靡云涌的中国，想永劫期保持颠峰状态是很难的哟。

4.少壮墙心思阵势分析

“老到NBA的东说念主一定不会对“少壮墙”这三个字感到生分，这个词是从英文的“RookieWall”直译而来，频繁是指干涉定约的一年级重生通常会在一定时期里状态全无，就像咫尺有一堵看不见的墙挡住了前进的说念路。”［1］其实，乒乓球也有少壮墙阵势，这是一种心思阵势，“少壮墙”的具体透露除了第一次与比我方强的敌手比赛外，任何级别的新东说念主头一次参加大赛也会存在这种阵势。原因是绽开员第一次面对大时势不顺应而引起不利于比赛的心思响应变成的，如果无法调治好心态，就会产生自信心缺失导致失败。本次巴黎第52届世乒赛单项比赛中，国乒参战的通盘少壮无一例外一齐输给老对付是这种阵势的写真。一运行完全不错对抗一下的敌手，为什么到了尾局或要道时刻透露就超出我方假想呢？

4.1从造就层面分析

一运行新东说念主会很兴盛，莫得念念想职守，肤浅清闲，有拼一拼的最好心思状态，“很想赢”，偶然还能卓越，一般心思能量会处在较高的水平。对方却比拟殷切，因为名气大，天然就会有想赢怕输的念念想。跟着比赛脑怒的高潮，到了要道时刻，新东说念主发现比赛愈来愈难打了，就殷切起来。此时新东说念主虽有求胜空想，但又怀疑我方的才调。这种矛盾心思中比赛(心思能量又太低了)，没能对峙正本的交代(手软了)，变得越来越殷切而不知所措了，致使〝不敢赢〞对方了。而对方缓过气来，反而肤浅了，因为宿将这时比新东说念主更自信(有心思上风)，加之造就比新东说念主丰富，就越打越顺遂了。远离新东说念主就会变成最灾祸的一种心思状态“很难赢”，这即是造就概况经历的作用。宿将经历过且懂得一运行何如克服〝很想赢〞、〝不敢赢〞、〝很难赢〞这些沮丧心思，到尾局或要道时刻振荡成积极的心态“不错赢”的进程，能有的放矢地阐发我方的才华。

4.2从心思层面分析

新东说念主主如若不够自信，因为东说念主的心思造就不是与生俱来的，头一次面对比我方重大的敌手我方很天然会合计技不如东说念主，很难打，且从未赢过对方，是以在要道时刻就会苍老，很难调治心态，压根自信不起来，就会出现〝不敢赢〞的心态。在少壮墙眼前，只须水平高者宽泛阐发，弱者险些莫得任何契机不错赢。笔者认为对付这种敌手的难度比起球路相克者过犹不足，因为球路相克是水平相配者且球路相克是可逆的(只须有热烈的自信心就能反克对方)。

“少壮墙”阵势在张继科身上也有走漏体现。举例：张继科与王皓5次干涉三大赛决赛，其中2010年寰宇杯张继科与王皓决赛前他什么都不是，其时王皓一经是世乒赛、寰宇杯冠军了。张继科头一次面对王皓远离以屈居亚军失败告终，随后张继科才4次得胜登顶，可见张继科也不例外地感受到了这堵墙的威力。

笔者认为任何东说念主头一次面对这堵墙的威力险些都是莫得违反力的。也即是说，绽开员是很难作念到以最好的心思状态去治服敌手(即使作念到了，对方莫得崩溃的话，也赢不了敌手。这叫技不如东说念主)。最好的心思状态是表面上的瞎想化心思状态，“这种表面在试验中都濒临着操作上的贫瘠，当先是何如找到最好心思状态，其次是何如激发最好心思状态，再次是何如保持最好心思状态”［2］。因此咱们在调治心态的时候盼愿值不可太高，得胜诚然可喜，失败也以怡然之心慢步代车。不然只可落得个盼愿值越高失望越大的下场。 

5少壮墙可破性分析

少壮墙并不可怕，可怕的是找不到砸烂这堵墙的样式。笔者认为绽开员在大赛中对付比我方硬汉多量必须经历过或屡次的失败(交足膏火)后，才有免疫力，再战才能学会自信，这时候才更容易阐发出应有的水平致使超水平阐发，迫使对方犯错，如背起想赢怕输的念念想职守，从而影响其宽泛阐发，才能作念到倚势凌人。也许这即是砸烂少壮墙的独同样式。

 “少壮墙”的具体透露因东说念主而异，有些东说念主需时多年；有些东说念主只输一次就能砸烂少壮墙，张继科即是一个姣姣者。

以下案例可进一步佐证我的上述不雅点，如：张怡宁1999年第45届世乒赛第一次在决赛冲击一姐王楠即是先赢后输，其后经历屡次失败后历时5年才在2004年雅典奥运会治服王楠成为新一代一姐。又如，老瓦1987年第39届世乒赛头一次干涉男单决赛与江嘉良的那场经典对决，江嘉良第一局并不顺遂，老瓦先下一城。江嘉良随后千里着应战连扳两局将局分反超为2：1。第四局终末的要道时刻，瓦尔德内尔完全适度了局面并以20：16手抓四个局点。江嘉良危境时刻涓滴不手软也没衰落，他主动蹙迫连追4分，并最终以24：22打败敌手，以这么扣东说念主心弦的方式蝉联世乒赛男单冠军。江嘉良夺冠后也利弊得流下了眼泪。再如，李佳微2000年悉尼奥运会女单8进4决赛的决胜局以20：16拿到赛点的情况下，又是不敢赢王楠，终末被王楠翻盘，直到2004年雅典奥运会李佳微才把抓住契机淘汰了王楠。 

6. 少壮墙阵势小结

以上分析可见少壮墙心思阵势〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”这三种心态，是每个绽开员成出息程中都必须经历的三说念心思关卡；亦然每一位绽开员都必须经历过才能体会的心思造就。第一种和第二种心态是东说念主之常情，宽泛的心态；第三种心态不可取。唯有经历过，才有资历追求第四种〝不错赢〞的心态(日本小将丹羽孝希往日输过给马龙，然而在旧年香港举行的伦敦奥运会亚洲区预选赛却以4:2治服马龙即是一例。)。唯有输过了，才能吃一堑长一智，从而把〝很想赢〞、〝不敢赢〞、“很难赢”的沮丧心态振荡成积极的心态，下次再遇对方就会发现倚势凌人，正本丹羽亦然〝不错赢〞马龙的。

参考文件：［1］世乒赛也有少壮墙 要从失利中学什么[EB/OL]. http://sports.sohu.com/20130518/n376328061.shtml搜狐体育.［2］姒刚彦 青少年绽开员的困境支吾稽查. ［J］天津体育学院学报26uuu最新地址，2008年第23卷第3期185-186。

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